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365正规官网教职工开展“八段锦”培训活动

为迎接建党100周年,开展党史学习教育“我为群众办实事”实践活动,提高教职工身体素质,丰富教职工的业余文化生活,根据校工会工作安排,365正规官网分工会于4月2日组织教职工开展了“八段锦”首期培训活动,活动邀请了校武术协会贺小平老师和常春老师做指导。贺老师首先介绍了“八段锦”功法的历史、特点及功效,之后两位老师根据教学计划将“八段锦”功法前四段逐一讲解示范,学院教职工进行了认真学习。“八段锦”培训活动受到了学院教职工的热烈欢迎,后续按照教学计划还将进行多期的培训。

学习现场:

 

 

“八段锦”功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美”。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少。在疫情期间是央视和人民日报同时推荐的一种强身健体的锻炼方式。




365正规官网分工会

2021年4月5日


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